穿上薄薄的纱裙，高高地踮起脚尖，像天鹅一样舞蹈……良多女孩子小时辰都曾经做过这样的“天鹅梦”吧！
此刻，良多父茧把孩子送去学舞蹈，不是想让孩子成为优异的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培育培育乐趣。可是，各类靠得住或者不成靠的动静却让怙恃们有点踌躇：体形好的孩子才能去跳舞；学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高；学舞蹈对孩子的骨骼发育欠好……
于是，专门走访了上海市长宁区少年宫舞蹈指导教员，中学高级教师朱惠毓。
芭蕾舞OR民族舞OR拉丁舞
今朝上海的少年宫中，民族舞和芭蕾舞占有了舞蹈班的年夜半个山河，但也有一些少年宫开设了儿童拉丁舞班。那么，对于3~7岁的孩子来说，学哪种舞斗劲合适呢？
Q：学龄前的孩子，斗劲适合跳芭蕾舞，仍是民族舞，或者拉丁舞？
A：如不美观想让孩子往专业方面成长，要看他的先天前提适合哪一种；如不美观只是想培育孩子的乐趣快乐喜爱，陶冶情操，这三种舞都可以学。
少年宫的教学不是商业性的，收费尺度斗劲低，具有普及性，教师也都有响应的资格证书，如不美观想让孩子学得专业一点，可以到少年宫去选择响应的舞蹈班和舞蹈教员。
Q：有些妈妈感受孩子学芭蕾太辛劳，学民族舞或拉丁舞会不会省力一点呢？
A：进修任何舞蹈都是辛劳的，但只要当真看待，就会发现乐趣。
相对来说，芭蕾的专业性斗劲强，但它是学其他舞蹈的基本，就算孩子学民族舞或者拉丁舞，一路头除了软开度练习外，也都要进行芭蕾基本练习，这对孩子未来学其他舞很有辅佐。即使是专业的舞蹈黉舍也都是这样的。
Q：既然要进行芭蕾练习，对孩子来说会不会太苦，太难？
A：因为学龄前的孩子对音乐和舞蹈缺乏理解，只能模拟，所以刚起头学的一年到一年半里，一般都是以启蒙为主，在游戏性和趣味性的前提下，让孩子慢慢对舞蹈有所感应感染和熟悉。在这一阶段，主若是让孩子练一些带点某一舞种的气概的根基动作，如拉丁气概或者民族气概，只要孩子能抓住节奏，跟上音乐动起来就行了。
对孩子进行斗劲正规的舞蹈练习，一般要到小学往后才起头。
Q：练习的过程会不会让孩子感受很死板，很无趣而不愿意学呢？
A：在教学的过程中，我们一般城市进行调节，尽量使这段时刻布满乐趣。好比学民族民间舞，教员会放置半个小时让孩子进行基本练习，半个小时教孩子学一些民族舞的单一动作，剩下的侍旧送把学过的动作串联起来，编成一个有趣的舞怯懦品，让孩子一路跳。这样孩子的乐趣一向很高，也不会感受死板了。
Q：儿童拉丁舞是个“新事物”，您感受适合孩子吗？
A：拉丁舞属于体育舞蹈典型畴，此刻上海也有少年宫考试考试搞这个项目。只要怙恃和孩子喜欢，学拉丁舞也未尝不成。
需要注重的是，在进修拉丁舞的过程中，怙恃要防止孩子呈现成人化倾向，心理过早成熟。
男孩子会变“娘娘腔”吗？
良多人都认为学跳舞，孩子必然要体形好，长得标致，认为这是女孩子的专利，是这样吗？
Q：少年宫舞蹈班一般招收几岁的孩子呢？
A：一般来说是幼儿园中买办的孩子，但今朝3岁就来学舞蹈的孩子也很是多。
Q：学舞蹈对孩子的体形有要求吗？
A：以前的怙恃送孩子来学舞蹈，经常是但愿孩子未来可以成为舞蹈演员，所以我们在招收学生的时辰，一般城市挑形体斗劲好的孩子。
此刻更多的怙恃只是想经由过程学舞蹈，培育孩子的气质，所以，我们的招生规模就扩年夜了，无论孩子高、矮、胖、瘦，只要他想学，我们都接待。
当然，跟着时刻的推移，那些斗劲适合在舞台上表演的孩子，相对来说，会获得更多的表演机缘。
Q：是不是任何个性的孩子都可以学舞蹈？
A：我的感受是，太内向、太“含而不露”孩子不轻易学好舞蹈。因为舞蹈需要激情，如不美观太内敛的话，爆发力不够，就会影响舞蹈的默示力和传染力。
Q：男孩子可以学舞蹈吗？
A：当然可以。只要他有乐趣，就应该撑持。
Q：有些怙恃怕男孩子跳舞会酿成“娘娘腔”。有这个可能吗？
A：有这个可能性吧！这不是舞蹈练习自己造成的，而是由情形引起的。如不美观个体男孩子持久跟着良多女孩子一路练习，轻易使他的举止斗劲女孩子气。
如不美观能零丁开设一个班级，把男孩子集中在一路，由男教员按照男演员的教材对他们进行练习，情形就会获得改不美观。
孩子会特出“八字脚”吗
练舞蹈的时辰，拉韧带、学站位都是很泛泛的工作。但这些练习会不会影响孩子的骨骼发育，或者让孩子酿成“八字脚”呢？
Q：良多怙恃担忧孩子练了芭蕾，会呈现“八字脚”，真有此事吗？
A：此刻到我们这里来学跳舞的孩子，“斗鸡脚”(即“内八字”)的良多。因为芭蕾基本练习要求“开、绷、直”，所以，跳舞可以对此进行矫正。可是跳舞练出“八字脚”的情形，我教了30年舞蹈，至今也没发现过。
有些孩子学了跳舞之后，走路时会稍微带一点点外八字，这种情形是有的，可是不影响孩子的形象。
当然，如不美观在学的过程中体例不合错误，那就很难说了。
(朱教员让一个正在跳舞的小女孩走过来，让我看看她走路和站立的姿势，都很是自然。细心不雅察看之下，发现她站和走的时辰，略带点八字，但极不显眼。朱教员不提醒我，我根柢不会注重到。)
Q：还有一种说法是练舞蹈会让孩子长不高，有这回事吗？
A：不会的。长个子是骨骼的事，而舞蹈练得是身体的优柔性，拉的是韧带，两不相关。
Q：有些怙恃把孩子送去学跳舞，是但愿他可以借此减减肥，能达到这个效不美观吗？
A：一般来说，跳舞不能达到全身减肥效不美观，它能达到的效不美观是局部减肥，好比腰腹部。所以想经由过程跳舞让孩子完全变瘦是不太可能的。
出格需要指出的是，年夜腿出格粗的孩子不适合经由过程跳舞来减肥。因为在进行基本练习，出格是芭蕾基本练习的时辰，力量都在腿和脚上，这会让腿部变得很是健壮，年夜某种水平上来说，两条腿看上去会显得更粗。这就是为什么芭蕾舞演员必然要求双腿很修长的原因，这可以保证腿在长了肌肉后，看上去仍然很修长，很美。
怙恃需要做什么？
孩子每学一样工具，怙恃老是跟前跟后，教育、陪练都是怙恃的职责。在学舞蹈这件工作上，也是一样吗？
朱教员却说，怙恃用不着“陪跳”。只要让孩子自由安闲地阐扬他的乐趣，日常平常在家里督促孩子自己操练可以了，万万不要像教育孩子学英语学数学那样紧盯着他。
(朱教员给我讲了一个故事：有一次她上课的时辰让孩子们在把杆上压腿，一个爸爸知道了，回去后天天都要让孩子压腿，有时还亲自上阵拼命压孩子的腿，弄疼了孩子也不知道。孩子吓坏了，再也不愿来学舞蹈了。)
如不美观怙恃真想为孩子学舞蹈做点什么的话，那就替孩子找一个好教员吧！这长短常主要的。
警语：若何避免意外危险？
近期，上海某少年宫发生了在舞蹈操练过程中，一名女孩子摔倒导致下身瘫痪的事务。那么，在进修舞蹈的过程中，教员、怙恃和孩子该若何避免发生意外危险呢？
朱教员认为，教员、怙恃和孩子三方面临此都需要提高警语。
对教员来说，除了必需用科学的教学体例外，还要考虑到孩子的承受能力，慢慢推进，让孩子做他力所能及的动作，不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如不美观需要让孩子学一些有难度的动作，必然要对孩子进行一对一的教育。如不美观这些动作需要孩子回家复习，那么要把正确的操作体例告诉怙恃，同时完整地演示一遍给他们看，让他们把握。
对怙恃来说，要细心看教员是若何辅佐孩子完成这些动作的，把握正确的体例后才能在家里教育孩子操练。如不美观不能确定的话，就爽性不要让孩子在家熟练。
同时，教员和怙恃都要警告孩子，在学一些斗劲难的动作，如翻跟斗时，万万不能自己零丁操练，必然要有年夜人看顾。
●专业指导：上海长宁区少年宫舞蹈指导 朱惠毓 采写：乔晓华
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