节拍：2／4 准备：四拍。站在左区，体对1点，右丁字步，双手叉腰。后两拍双脚向右跳落地成一位全蹲，双手经下弧线于胸前击掌打开成山膀扬掌。
1一右脚向右跳，落地半蹲，左腿关胯扣膝，小腿旁抬90度，大腿夹紧，左手拍左脚，右手托掌，向左下旁腰。
2一右转一周做第1拍反面动作。
3一左腿直，右腿片腿，右手打右脚。
4一落右脚，一位全蹲成准备姿态。
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