舞动奇迹：乐舞越美丽

　　舞蹈美人们热情洋溢，充满激情。她们的生活总是乐观积极，渴望与外界的交流，喜欢在或强烈或抒情的音乐声中，流畅大方的舞蹈动作里，尽情地释放自己。蔡依林、小S、拉丁天后夏奇拉，她们无不为舞蹈魅力所折服。她们充分认识到自由和快乐的美好，她们拥有奔放而令人神往的独特气质。

　　健身效果

　　舞蹈运动是世界上最好的定心剂。它不仅培养良好的姿态，培育社交魅力，还可以缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。优美、健康的音乐，悦耳的旋律和节拍，都使大脑皮层兴奋，分泌有益健康的激素，全方位塑造形体，锻炼人的协调性和柔韧性，长期坚持会有一种整体拉长的感觉，使你拥有迷人的身材和自信的仪态。现在开始跳舞，95岁仍能享受。

　　身体损伤 关节扭伤 局部劳损

　　练习舞蹈需要耐心和毅力，对关节活动幅度、灵活性及运动速度有一定要求。在最初的练功和排练中，由于肌肉的强力收缩能力较弱，就会加剧肌腱的反复摩擦与牵拉，引起滑囊炎、腱鞘炎及关节扭伤。当练习难度加大时，单一地训练某个动作，过度挤压、牵拉和拧转，都会造成某些部位的局部微细劳损。

　　护体关键词 舒缓身体 降低损伤

　　护体产品

　　2 艾美舒柔健肤沐浴露 深层舒缓恢复倦怠的肌肤，呈现柔软舒适的效果，速效保湿因子和柔润因子，强化肌肤天然保湿屏障,防止水分流失，保护肌肤并有效对抗外界环境的伤害，恢复肌肤的平衡状态。

　　3 薇姿舒柔滋润护体乳 含橄榄油、薇姿温泉水，有助于增强皮肤的耐受力，加强皮肤防护能力，令皮肤持久滋润、丝般柔滑、充满弹性、保持肌肤健康。

　　4 小家碧玉玫瑰SPA营养香体乳 蕴含丰富的玫瑰精华，涂抹全身可保湿、滋润皮肤，在肌肤表皮形成营养保护膜，使肌肤舒适、爽滑，促进皮肤更新。