一、素质训练
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。 舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
凤凰亭传说
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
中国古代神话中的五帝与五神
中国古代神话中的四大魔兽
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
二十八宿探秘
目字加两点，别做贝字猜（打一字）
蒙脸佳丽 （称谓）
大观园试才题对额·卷帘格 （打一作家）
秋后会猜 （打一北宋人名）
行乐 （打《六国论》一句）
小小瓶，小小盖，小小瓶里好荤菜 （动物）
一位绅士真耐寒，冰天雪地不取暖，白色衬衣黑礼服，走起路来爱摇摆。 （打一动物）
无花只有寒 （打一劳资用语）
只顾别人 （打一成语）
八十多了一横，六十少了一点 （打字一）
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