淡淡的霞光簇拥着害羞的太阳升起来了，照在同盛小区筱小健身队红色队旗上，“你唱我跳身体壮，健身歌曲天天唱。 好棒！” 16个金色的大字，在金色霞光的照射下显得格外靓丽。
“筱小健身队”在街道居委会的支持下，自发的组织起来，自娱自乐，参加了物业公司组织的活动。展示了自我、展示了自信，更展示了她们那种快乐向上的精神和人生态度！欢快的音乐，轻快的舞步，她们满脸洋溢着青春活力。成为同盛小区一道亮丽的风景线。
“……沙啦啦……沙啦啦……拉起你的手……沙啦啦……沙啦啦……”一曲《幸福快车》富有强劲动感节奏的舞曲，更是吸引了从刚刚学会走路的娃娃、学龄儿童到年轻的妈妈们，他们纷纷跑近前来，模仿着跳了起来……“孩子们！走进队伍中间，这是老少同乐的好游戏，哈！……哈！……哈！……”蔡老师见此，不失时机地在为健身队壮大队伍。不知何时，健身队不远处，各家的男人们积聚了许多，或聊天、或放风筝。同盛广场的早晨，人气是越来越旺。
从采油一场退休的蔡老师，既是这个健身队的发起人，又是教练，14年职工教育经历让她看起来充满着知识女性的儒雅端庄。虽已65岁，但依旧青春常驻，在她热心的张罗下，同盛小区组建了“筱小健身队”。
蔡老师虽已掌握了多套舞蹈动作，但为使舞蹈素材更丰富多彩，具备吸引力，她来到远在北京的女儿家，一住就是个把月。自备摄像机，每天一大早，特意去老年活动享誉北京的古城公园录像，录制好各套舞蹈动作的细节，并叫女儿帮忙刻录到光盘上。一个多月的奔波劳累，身体消瘦了许多。
在广场上跳舞的第一天，只有她和她的一个好姐妹两个人。近5年了，健身队由2个人发展到30多人，完全是群众自发组织维系，她们年龄最小的不到40岁，最大的已近70岁。她们的优美舞姿，不知给小区居民带来了多少欢乐……期间，不论酷暑严寒还是刮大风，她都五年如一日，第一个来到广场，准备录音电源线、录音磁带和跳舞的道具，等待着姐妹们的到来。今年正月十五的一场大雪，整个广场被厚厚的积雪覆盖，健身对的姐妹们，早早起来，推雪锹、扫把一起上，和环卫队的员工一起把广场打扫得干干净净。5年间，录音机就已经换了好几台，录音磁带不知买了多少盘。
为了使舞蹈推陈出新、动作到位，她坚持经常利用晚间时间，在家里观摩教学光盘，反复练习舞蹈动作，直到烂熟于心，然后再教给大家；家人也随她放弃了许多观看精彩的电视节目机会。目前，健身队的队员都能掌握了“健身舞”、 “民族舞”等29种舞蹈的技巧。
当笔者问到健身队成立的经历时，蔡大姐回忆说：“我在楼下跳健身舞，邻居们看跳得好，就都来跟着练，渐渐地就组成了一支健身队……我非常热爱舞蹈，悠扬的乐曲、优美的舞姿既是对身心的放松，又陶冶了情操，整个人从内到外都得到锻炼，是修身养性，强身健体好方法，比整天坐在麻将桌旁强。”
健身队中一位退休老师笑着说：“蔡老师教我们非常认真，一招一式地指导和纠正，非常有耐心，时间长了触出姊妹情；大家在活动中相互熟识，相互了解，相互帮助，无论谁在生活中遇到什么不愉快的事，大家一起聊聊天，相互帮忙劝导，无话不说，非常温馨。
蔡老师现在每天都忙得有滋有味，让更多的同盛居民感受到舞蹈的快乐，这是蔡老师最大的心愿。
这支健身队把同盛邻里紧紧的联系在一起，为社区群众文化添了光彩，为社区精神文明建设做出贡献，为营造和谐社区氛围做出了贡献，为形成一个科学、文明、健康的生活方式和健康、文明、有序、和谐、相互关怀的社区环境做出了贡献。
看着这群快乐的长者，笔者不禁想从心底深处说一声：同盛小区筱小健身队的阿姨们，好棒！ 刘荣兰
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