——娱乐功能。摩登舞和拉丁舞的动作富于变化，舞姿优美，表达特定的情感。伴奏都有相对固定的风格和韵律音乐风格各有特色，有的音乐抑扬顿挫、明朗轻快，令人热血沸腾，有的音乐轻盈舒缓、浪漫优美。国标舞对服饰也十分讲究，以尽可能体现男女之间不同的特征，并在舞蹈中加以展示。舞姿、音乐和服饰三者相得益彰，缺一不可。
——健身功能。国标舞所包含的１０个舞种，节奏有快有慢，动作要求有的细腻温柔，有的则刚烈舒展，可以适合不同年龄健身的需要。国标舞因其富有体育特征，被列为体育项目。我国上海、广州的一些学校曾把它列入体育课教学内容。我国大部分老年人跳国标舞的初衷是锻炼身体。
——交际功能。国标舞目前已经成为沟通不同国家、民族的形体语言。不同年龄、不同层次的人都可以在舞蹈中相互配合。国标舞虽然难以精通，但是容易入门，喜欢舞蹈和音乐的人都能够很快学会。
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