每天花半个小时运动，一年累计共花去15天的时间，而寿命的延长却是15的无数次方，同时活出了质量，也活出了自信。 艺术生命和我们自身的生命一样需要用健康的方法去经营，作为表演者，好的演奏方法有助于舞台的演出效果。
松(放松) 、通(气韵贯通)是乐器演奏者提升技术的关键、再加强重音惯性的训练,不仅是提升了速度和力度,同时在演奏的表现空间感、表现深度和厚度有很好的效果。
对于初学乐器者,不要太专注于指尖,而要重视身体的放松,就如腰部在推动,指挥手指去拨弦,如果身体力量运用得好,立刻能感受到音色、音质、和音量的变化。放松是前提，先有速度，而力度是练（日积月累）出来的，不是一蹴而就，抠出来的。
古筝弹奏紧张会引起颈椎问题,可以通过重音惯性训练,逐步达到放松目的,以使颈椎问题得到缓解。
古筝在用力方法上的身体与指尖的关系有如战争上的战略与战术的关系,力量由身体供给,指尖是执行发音
皖公网安备 34019202000096号
备案号：皖B2-20100068-6
