吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。 训练气息，不能在饱腹的时候，否则容易造成胃下垂等。有句话叫“饱吹饿唱&r
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
人人同心又争先 （打二字花名）
昔日一别今相聚 （打一字）
牧童遥指处 （打成语一）
根系强大称天罗，老了用来刷铁锅。 （打一蔬菜）
土地还家 （打一国名）
六头猪没了一半 （打一字）
十五的月亮，照在家乡，照在边关。 （六朝民歌二句）
生意若能再来一宗，真乃天助我也。 （打唐诗五言）
与君结为伍 （探骊格）
一物也不大，走路头朝下，不读孔孟书，光说文气话。 （打一物）
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