吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。 训练气息，不能在饱腹的时候，否则容易造成胃下垂等。有句话叫“饱吹饿唱&r
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
“压岁钱”的传说
什么是神话及神话的起源
中国传统神话人物图
羊城的传说
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
中国古代神话中的四大魔兽
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
我国神话的保存及流传情况
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
遗腹子是双胞胎 （打一成语）
三岁登基·掉尾格 （三字电影）
千里春 （谷种名）
像烟不是烟，布满天地间，太阳一出来，赶快都逃散 （打一自然物）
去消日出 （打一贵州地名）
展示良好关系 （打三字《水浒传》人名）
尽日桃花逐水流 （打一云南地名）
千年等一回 （打一歌名）
笑不露齿 （打一报刊名）
流响出疏桐 （《秋声赋》一句）
皖公网安备 34019202000096号
