我们经常所说的不可避免的受伤，是指劳损性的伤害，比如肌肉的拉伤，腰椎的劳损，胯关节的劳损。
劳损性的伤害多是由于演员长期承受过量的运动负荷造成的。
而舞蹈学习过程的受伤，比如摔伤，挫伤，撕裂伤。只有一种原因，就是“违规操作”
两个方面
1--教师的训练方法问题
2--学员自己的违规操作
百分之九十都是由于学员急于求成，违规练习，没有按照老师要求的规范和过程。
所以避免学习舞蹈受伤最重要的一点就是一定要按照规定内容来完成训练和提高过程，切忌心浮气躁，急于求成 。
好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
西游记（吴承恩）
三国演义（罗贯中 ）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
灵石出世
二十八宿探秘
浅谈中国古代神话
中国古代神话中的四大魔兽
中国古代神话中的五帝与五神
“压岁钱”的传说
中国古代神话体系表（道教）
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
中国古代神话的特色和演变
什么是神话及神话的起源
身穿大皮袄，遍地吃野草，过了腊月后，献出一身毛。 （打一动物）
无所适从 （打《史记》句一）
二人齐出征 （打一字）
有眼无珠一光棍，常常走进闺秀门，见的是美女红颜，穿的是绫罗绸缎。 （打一生活物）
长城就在眼前 （打一成语）
苏州河 （广东地名）
钢琴伴奏 （打一《水浒》人名）
添上土有斜度，添上水起狂澜，得了病需休息，添上衣能耐寒。 （打一字）
矮个子，桌上站，找书看，他做伴，我要去睡觉，他先闭上眼。 （打一生活用品）
似匕首，似投抢。 （打《新三字经》一句）
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