锅庄舞是一种无伴奏的集体舞。在迪庆香格里拉，有的地方称锅庄为“擦拉”（意为玩艺），在部分地方称锅庄为“卓”（意为舞蹈）。它是随着藏民族生产生活的发展变化而产生变化的，因此，锅庄舞有了打青稞、捻羊毛、喂牲口、酿酒等劳动歌舞，有颂扬英雄的歌舞，有表现藏族风俗习惯、男婚女嫁、新屋落成、迎宾待客等歌舞。
奇妙锅庄
锅庄，藏语称为“卓”。人们这样赞誉锅庄舞内容之丰富，“天上有
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曲终青衫湿 （打成语一）
山西 （打一古代称谓）
赤橙黄绿青兰紫 （打字一）
青山遮不住，毕竟东流去。 （打成语一）
右边有，左边无，后面有，前面无。 （打字一）
羌音打破苍暮声（打一个字）
垂髫时节 （离合字）
请勿说话 （打一字）
要扶持贫困户 （打俗语五字）
一把刀，顺水漂。有眼睛，没眉毛。（打一动物名）
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