悬垂法 其目的是拉松关节,撑长肌肉纤维。 它的做法是双臂悬吊把杆或单扛上,或拿顶倒立弯腰,或仰卧倒立撕叉,去拉长肩、后背、腰椎、髓关节韧带。从运动力学上看,搬控法,加速法是对地心引力的对抗,而悬垂法是对地心引力的顺从和藉助
好逑传(佚名)
凤凰池(烟霞散人)
归莲梦(佚名)
狐狸缘全传(醉月山人)
恨海(吴趼人)
合锦回文传(李渔)
蝴蝶媒(南岳道人)
梅兰佳话(阿阁主人)
梦中缘(李修行)
平山冷燕(佚名)
西游记(吴承恩)
三国演义(罗贯中 )
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
中国神话与蚕丝文化
民間傳說之--白蛇傳(白素貞)
中国古代神话体系表(道教)
云海仙镜-(之一)仙山落东海
二十八宿探秘
灵石出世
民间故事里的幽默与诙谐,让你捧腹大笑
民间故事大揭秘:那些陪伴我们童年的经典传说
中国古代神话中的五帝与五神
我国神话的保存及流传情况
买盐用了1元 (打一西晋人名)
颠倒总是不放心 (打一字)
旭日初升 (打一辽宁地名)
什么东西上面有毛,下面有毛,晚上的时候喜欢毛对毛。 (打一人体器官)
高山巍巍势突兀 (聊斋志异篇目)
酿酒之后隔日香(打一字)
孤儿寡母·徐妃格 (昆虫)
尊重裁判,尊重对方,尊重观众。 (打一作家)
粽子头,梅花脚,屁股挂把弯镰刀,黑白灰黄花皮袄,坐着反比站着高(打一动物)
天上飞,不是鸟,前边翅膀大,后边翅膀小,喝饱汽油飞得高。(打一交通工具)