节拍：2／4
准备：四拍。体对8点，站右丁字步。后两拍双手抬至山膀。
[1]一2 双起单落左射雁中跳，双手经胸前分手至左顺风旗。
34体对2点做[1]一2反面动作。
56体对8点，左蹉步，双手山膀。
78左腿旁踢90度跳起，空中收左腿成掖腿，双手燕式。
[2]一4扑步。
58立翻身，体对8点亮相。
[3]一6 向8方向左腿前射雁跳3次。
78接空中双盘腿。
[4]一4落地扑步上步翻身。
58体对8点左顺风旗亮相。
说明：中跳要有腾空跃起的跳跃感，跳起后注意空中的舞姿。
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