艺术
当前位置:汉程网 >艺术 >艺术文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

    准备:站左腿前点地步,左手山膀右手前平举。


 


    做法:双腿半蹲,上身右拧,双臂体旁平展,脚尖略向左旋起法儿。


 

     随即跳起,空中双腿打开呈横叉状,双手经下向上分手,同时左转一周。落地回至起法儿时姿态。


 


    说明:打好弹跳素质能力的基础与空中旋转意识的平衡能力,是掌握此项技术的条件。

©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学汉语

  • 字典
  • 康熙字词
  • 说文解字
  • 词典
  • 成语
  • 小说
  • 名著
  • 故事
  • 谜语

四库全书

更多>