1、根本的区别是：
目前所有健身房的芭蕾形体几乎都是把舞蹈教室里的芭蕾基训（基本训练）课照搬到了健身房，并未经过人体锻炼的改造，而基本上只进行了简单的大众化芭蕾训练的改造。美体塑形课同样源自于舞蹈，但是它是专门为健身塑形而创建的一们健身课程，它提取了多个舞种训练对人体的有益部分，剔除其专业性、逆反人体性及程式训练等等，有机糅合，以人体的骨骼、肌肉为出发点，来锻炼人体、改造人体及培养艺术型的气质。
2、训练方
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
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民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
中国古代神话体系表（道教）
我国神话的保存及流传情况
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
举棋不定是下策 （打俗语四字）
冰里生来火里长，三月春风起绿浪，南风吹来遍体金，粉身碎骨为人香。 （打一植物）
两把刀，不切菜。脚一蹬，跑得快。 （打一体育用品）
蓄水池 （打一字）
悟净脱逃 （打一物）
小小珍珠叶上留，小虫爱把它来嗅。 （打一自然物）
曲径人踪至，雾中杏花开。 （打二字学校名词）
两个宁波人·放踵格 （打一常用词）
因差卸任 （打西厢记一句）
演出时间，不要说话。 （打一字）
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