在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
提
在沉的基础上，感觉气由丹田
好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
西游记（吴承恩）
三国演义（罗贯中 ）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
中国古代神话体系表（道教）
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
神话产生的时代
凤凰亭传说
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
“压岁钱”的传说
山海经和中国古代神话的资料
中国古代神话简介
中国古代神话中的五帝与五神
露一手 （六字俗语）
出门便闻犬吠声 （打一字）
失重 （中药名）
形状像耗子，爬在树枝上，生活像猴子，忙着摘果子。 （打一动物）
眨眼不见少一撇 （打一字）
辞别前后风乍起 （打一字）
周公握发待士·卷帘格 （外国名著）
微火煎茶 （打一《红楼梦》人名一）
一位姑娘本姓王，弯弯绕绕想情郎，读书情郎想不到，只想一个种田郎。 （打一动物）
铁嘴小娃娃，功夫顶呱呱，张嘴吃起布，布上大步跨。 （打一生活用品）
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