舞蹈基训——身韵(旁提、横移)

教学课题：古典舞身韵元素训练旁提、横移
教学目标：通过对古典舞身韵中的旁提的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.达到身法与技法的和谐统一.
 
教学重点：提旁腰时要随气息一节一节提.呼吸带动上半身,
教学难点：上半身和腰的划圆轨迹
 
教学内容：
古典舞旁提，横移
提旁时要注意身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.身体腰部呈现主动性
教学过程：
一、组织教学
二、新课
（一）介绍中国古典身韵的产生与发展，它和悠久、精深、博大的中国传统文化一脉相承，是中国形态美学的结晶，其独特的形式和韵味是中华民族精神气质的完美体现。身韵是从中国戏曲舞蹈和武术、太级等传统艺术中发展而来。"形、神、劲、律"是身韵的精华。
"形"是指形体的外部动作在舞蹈时的规范；
"神"即神韵，是舞蹈的内部要求，是古典舞内在的灵魂；
"劲" 是指在舞蹈是掌握正确的用力方法，有效的控制动作的力度；
"律"也就指节奏。
1）导入：同学们旁提是中国古典舞身韵教材中的基本元素之一，是在提的基础上，以腰带肋，以肋带肩，一节一节往上提，最后身体成弯月状。
提示：旁提是向上的运动、胯关节到腰椎要往上顶
2）旁提：
旁提是中国古典舞身韵教材中的基本元素之一，是在提的基础上，以腰带肋，以肋带肩，一节一节往上提，最后身体成弯月状。该训练有利于学生更好的体会女子古典舞的神韵，有助于增强学生动作的表现力。
3）横移: 横移是沿垂直面向左或向右的水平面上的移动，是腰与相对固定的胯向左或向右的错位。
三、作业
1、掌握舞蹈身韵中旁提和横移
2、通过旁提、横移的学习，在联系中学生在舞蹈中体会舞姿圆润流畅，充满活力，产生美感。