1.做法
(准备)身体对1方向,站小八字步,双山膀,经蹲双晃手领起25°上劈腿跳,然后落地一条腿蹲,一条腿屈,抬小腿形成小射雁。
2.步骤与节奏
①2/4 12拍:蹲。3拍:25°劈腿。4拍:落小射雁。
56拍:停。7拍:收回准备位。
8拍:停,接左腿做。准备拍身体对12或18方向。
②2/4最后一拍蹲。Ta一拍:劈腿小射雁跳。
1拍:落小射雁。2拍:停。3拍:收回八字步。
4拍:蹲,双盖手。连续做二一四次。
3.动作要求
①劈腿绷脚直膝提胯、度数准确。
②落地要有准确小射雁舞姿。
③强调手领,方向准确。
4.易犯毛病
①劈腿度数容易大。
②落地形成小射雁慢。