腰部在身韵课的训练时被称为躯干。并在身韵从简单的蹲到有难度的控制动作再到以腰为轴及中国古典舞的运动中具有着核心作用, 同时也是使的旋转技巧, 虽然这都是在一堂课程中完成的训练动中国古典舞身韵独具特色的组成部分。身韵是在中作, 但腰部力量的运用却是大相径庭。首先完成蹲的国古典舞的基础之上对人体的形体和神韵的训。
“这一套训练方法是在吸收了戏曲舞蹈以及武术中的
一些优秀的动作为元素
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
灵石出世
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中国古代四大神兽
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凤凰亭传说
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牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
没事的姑娘 （打字一）
以前考试何足算 （聊斋志异篇目）
不信邪 （打字一）
树边没有树 （打一字）
跟我走，跟我站，跟我一个样，就是不吃饭。 （打一自然现象）
上不在上，下不在下，人有它大，天没它大 （打字一）
百年大计，七日完成。 （打一人名）
头重脚轻 （打字一）
走读学员 （前骊单珠）
怕羞·梨花格 （打一国名）
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