火圈舞是白马人庆贺节日最常见的舞蹈，用独特形式把迥然不同的两个自然物“火”与“舞”完美地结合在一起。
每年农历腊月初八的清晨，全村小伙都要上山打柴，柴捆背回村后摆放在大场边，供村里人在大场上跳火圈舞用。陇南白马人的火把节从腊月初八要一直持续到正月十七，有一个多月时间。在每天晚饭后，男女青年们敲锣打鼓，唱着凑柴歌，挨家挨户去凑柴。每到一处，主人便热情地把柴交给他们。凑的柴堆放在场中，随后点燃篝火，全村男女老少欢跳火圈舞，唱酒歌。跳舞时，大家手拉手、肩并肩，连成一个大圆圈，围着熊熊大火载歌载舞。
据陇南市文化局研究人员考证，火圈舞的唱词，也是说明其起源于战争的佐证。歌中这样唱道：“火儿不吹自己燃起来，青年不叫自己来。白马城是什么城？白马城是铁铸的城。守城就像守护家园，杀退敌人要齐心”火圈舞中的“火”，象征“城池”、“白马山寨”，白马人通过手拉手、臂挽臂，表示护城的决心和信心。
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