1，先练好直腿蹦子(拉腿蹦子),要練高和飄,可在練空中转身。
2，次练旋子360,要先练好旋子，要練高和飄，一样练习转身,全在垫子上面练。
总之，要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等身体能力。
云门,名字出自《吕氏春秋》。黄帝氏族以云为图腾,而产生了以《云门大卷》为名的乐舞,以祭祀黄帝。周六乐舞之一。它是一种人体美也是一种精神的表现！云门舞集，是一个台湾的现代舞蹈表演团体，1973年由林怀民创办，也是是台湾第一个职业舞团。
好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
西游记（吴承恩）
三国演义（罗贯中 ）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
山海经和中国古代神话的资料
羊城的传说
凤凰亭传说
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
神话产生的时代
灵石出世
中国古代神话中的四大魔兽
一龙生九子,九子各不同
我国神话的保存及流传情况
中国神话与蚕丝文化
二木不成林（打一字）
说它是虎它不像，金钱印在黄袄上，站在山上吼一声，吓跑猴子吓跑狼（打一动物）
宛转娥眉马前死·掉首格 （菊花品种）
圆身圆眼黑娃娃，十里八乡善观察，满眼收尽凡间事，就是不懂一句话。 （打一科技物）
向前看能消愁解闷 （打成语一）
小小珍珠叶上留，小虫爱把它来嗅。 （打一自然物）
海上有种鸟，爱跟船儿跑。寻找海中鱼，从不怕风暴。 （打一动物）
胜境重游半改观 （中药二冠量）
稀奇稀奇真稀奇，树枝上面长胡须，冬天落叶春发芽，等身辫子长双细。 （打一植物）
大家看·秋千格 （打一常用词）
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