介绍肚皮舞相关的柔韧性
那么，柔韧性之于肚皮舞作用究竟在何处呢？
肩关节的柔韧性
The shoulder joint flexibility
肚皮舞中经常可以看到许多漂亮灵巧的肩部动作，比如绕肩、点肩、肩西米等等，还有一些手臂动作，比如大波浪、蛇手臂、柔臂等等也都需的要肩部主动参与，而要做好所有肚皮舞肩膀动作，第一步就是肩膀的柔韧性练习。
肘关节的柔韧性
Elbow joint flexibility
不要忽视了手肘关节，它可是决定你手臂动作是否优美的一个重要因素哦，特别是在部落风肚皮舞中，鬼魅般灵动手臂动作绝对需要灵活自如
皖公网安备 34019202000096号
备案号：皖B2-20100068-6
