关于Breaking街舞体能训练方法
Breaking街舞基础体能训练一：
包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练!
热身训练：
热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟!
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
中国古代四大神兽
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
山海经和中国古代神话的资料
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
少年曹操：洛阳街头的小霸王
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
中国古代神话体系表（道教）
中国古代神话的特色和演变
捞月传说：李白之死的千年谜团
十亿神州沐朝晖 （中国电影）
把玫瑰写成了百合 （打一歌曲名）
芙蓉雨盖春不回 （打一词曲牌名）
儿心骄傲母心忧 （打节气二）
海阔凭鱼跃，天空任鸟飞 （打一常用成语）
赤子 （打一西游记人名）
一只绵羊四只角，白天饿来夜里饱。夏天出来放放风，冬天回到老家中。 （打一生活用品）
一人在中间 （打一字）
左边一点就红，右边一点也红，两边都不加点，就成汗青之简。 （打一字）
有妻有妾 （离合字）
皖公网安备 34019202000096号
