关于Breaking街舞体能训练方法
Breaking街舞基础体能训练一：
包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练!
热身训练：
热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟!
好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
二十八宿探秘
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
水仙花的传说
什么是神话及神话的起源
中国古代神话中的五帝与五神
中国传统神话人物图
中国古代神话简介
中国古代神话中的四大魔兽
万紫千红总是春 （打一成语）
抱千金而长叹 （打一成语）
麻将手气特别好 （打一南京风景名胜）
三更有求 （打一字）
蜘蛛结丝 （打一词语）
全年务农 （浙江地名）
黄河之水天上来 （打一成语）
小马哥的老爸在市立图书馆 （打四字成语）
室外竖天线，电视出图像。 （打一成语）
她唱想要有个家 （外名著）
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