在古典芭蕾和其他一切舞蹈训练中，对手的训练已成为所有舞蹈训练中不可缺少和忽略的部分。手臂可以协调各种人体形态并能帮助保持身体的稳定，从而组成多种的舞蹈语汇。还在完成各种舞蹈造型、各种旋转技巧中起着平衡稳定性、帮助产生动力、更好地控制身体等作用。另外在各种舞蹈形象中，手臂更是不可替代的。
谈谈手臂的重要性。
一、在舞蹈学习中手臂的训练是必不可少的，也是最基本的，因为手臂的准确程度直接影响到舞姿动作的准确性和优美性，所以舞蹈训
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
少年曹操：洛阳街头的小霸王
“压岁钱”的传说
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
凤凰亭传说
捞月传说：李白之死的千年谜团
兖州争霸：曹操的崛起之路
云海仙镜-（之一）仙山落东海
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
灵石出世
柳耆卿重义疏财（国际关系用语）
河里宝宝爱哭泣，张口囫囵吞东西。 （打一动物）
住所无常在 （打一成语）
添乱捣蛋唯有我 （打《增广贤文》一句）
身体像个大纺锤，性子凶猛水中威，满嘴长着尖利乐，撕咬鱼肉令人畏。 （打一动物）
一间房，紧又窄，拴得下牛，挂不下鞭。 （打一动物）
移左边到右边 （打字一）
余生梦断急归隐 （传统节日）
饺子露馅 （打一成语）
身上一身毛，头上两个角，火气真不小，还会哞哞叫。（打一动物）
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