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十大钢管舞常见动作
1、双腿倒挂:是最根基的倒挂动作。上到钢管顶部,只手抓管,双腿夹管,身体把握平衡后往向直下,双手自由勾当,这时双腿朝上头手下。
2、单腿倒挂:上到钢管顶部,只手抓管,只腿缠管,身体把握平衡后往向下去,双手、单腿自由勾当,这时上身手下。
3、单脚勾管下滑:爬上钢管顶部,双腿夹紧钢管,倒挂,双腿朝
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