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拉丁舞知识教学 拉丁舞教学小知识

拉丁舞知识教学 拉丁舞教学小知识:
拉丁舞身体与足的关系
1、 拉丁舞的下盘就如同建筑物的地基要坚固稳定。
2、 上半身不要用太多的力量,要能自由移动。
3、 身体的重心在中间,重心放在足中央。
4、 腰部以下臀部与腿部肌肉紧缩。
5、 上半身脊椎向上拉直,双肩自然下垂。
6、臀部不可太向后,上身不可太往前倾。
7、 两人跳舞时要保持足够的空间,臀与足要同时运作。
拉丁舞三元素:转动、律动、移动。
1、压胯。重心转移
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