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教你十二招健身小方法 让你随时随地健身


身体健康比什么都重要,钱再多也要有命去花。让生命更有活力,让我们的身体更健康,进行运动健身是最好的选择。除了那些常规的运动健身技巧外,在日常生活中,还有很多你没有留意的健身养生保健小方法。如果能长期的坚持下来,结合上健身项目,你会有一个很健康的身体。

一、站着看电视 一般人看电视都习惯于坐着,这样做的后果是可能腹部的脂肪会越来越多,不妨反其道而行——站着看电视(其实这就
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