摩登舞中男士该如何带领女士

摩登舞中男士该如何带领女士 男女握持，在五个接触点完成后，男士伸展上身的动作会经由五个接触点传达给女士，女士呼应男士的伸展后，两人就成为一个「舞体」男士的大脑就是舞体的大脑，主导整个舞的过程，男士的肢体是一个活动的花架，女士的肢体是那朵依附在花架，依照信号变化，移动、转动、伸展肢体、表现线条、美艳无比的花。这时男士透过握持，会感觉到女士的身体是否轻松、重心是否站稳等等，有了这种感觉后，男士要有一个很重要的观念,我不是自己在跳舞而已，我是在引导舞伴跳舞。 男士就是靠这样的观念，然后以一连串的肢体信号(反身动作、肩膀引导、倾斜、头引导、身体及腰部细腻的动作等等)经由握持的五点引导女士。(达到上述境界，男士的引导才算及格)。 男士如何引导左转系列的舞步:以探戈Ｆallaway reverse为例；男士由腰先左扭，左脚踩反身位置（ＣＢＭＰ），右脚肩膀引导（Ｓhoulder leading )然后并退Reverse pivot.再以后若是按Double reverse spin或Telespin，都是以头向左引导。男士如何引导右转系列的舞步:以华尔滋(Natural turn)为例：男士右脚踩ＣＢＭＰ，左脚摆荡加Ｓhoulder leading，重心完全到达左脚尖以后才转，右脚缓缓并于左脚，重心迅速交给右脚尖后下降，右脚着地。以后接Spin或Turning lock，要注意重心完全送达新重心脚后才转动。 注意：身体是有弹性的，男士由腰左扭，会依序带动腰以上的身体、肩膀、头都向左。男士以头向左引导，也会依序带动头以下的肩膀、身体向左。同样都向左，顺序却不同。 女士在整个舞的过程容易犯什么错呢？ （一）握持时五点接触后，男士伸展上身，女士没有呼应男士的伸展，而是自行伸展。比较严重的是由腰往后仰，重心后移，造成以肚子顶着男士跳舞。若有这样的情形，要改进握持。 （二）因基本步没练好，以致身体僵硬无法平顺移动、转动，一个舞步的结尾，无法以单脚站稳，会抢先或延后。类此情形要勤练基本步。 （三）舞步熟练，但不了解女士自己在「舞体」中的定位，不理会男士的信号而主动完成自己的动作。类此情形女士要更放松身体，仔细体会男士的肢体信号。说一句公道话，女士要将自己大脑的「主观意识」改变而成为「跟随」的功夫，不论在思想土、技巧上，都是非常高难度的。虽说男士要比女士多三倍功夫，但高级阶段的技巧，女士的功夫也非常的难，所以如果真的体会不到男士的信号，干脆停在那里，让两人仔细检讨问题所在，多培养默契！ （四）舞步转动时，女士的头会转错放错位置。类此情形请看第五集（女士头的位置 ）。 男士如何主导整个舞的过程呢？ 首先他要照熟悉的舞程线来引导女士，且要考虑四周的情况，看是否需要改变舞步来闪避别人，然后要照他的意境来诠释舞步。整个舞的过程，除了上列四点是女士要加油的。除此之外，其它一切功过都归男士负责，因为男士是整个过程的主导者，所以男士的功夫比女士多三倍以上！勤练基本步，使舞步踏得更稳，勤练肢体动作，使女士能更清楚你的信号，这是我们男士要加油的！而这些这么细腻的功夫，也只有自己理念正确加上名师在旁细细指导才能达成。