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摩登舞的体态架势(一)上身姿势
上身的姿势是架形重要部分,站立时应该是笔直挺拔而又自然舒展。
具体的方法: 1)收缩后背肌肉,拉长脊柱并微微向前推动,使前胸延伸扩张,同时拉长两肋并挺立.(女士的这个动作要比男士做的大)在这里提示:有的人不是靠收缩后背的肌肉向前推动,拉长脊柱的方法去做,而是用力量硬挺起前身的胸膛,这样做的后果,势必会
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