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摩登舞基本步法要点 你掌握了吗?

一、姿势 上身姿势 手长在胯上,脚也长在胯上,纵向延伸,横向抱圆。强调的是,身体纵向延伸横向抱圆,要有手和脚都长在胯上的感觉,舞动起来才会产生身带四肢的多米诺骨牌效应。 注意:
1.收缩你的后背肌肉,拉长你的脊柱并微微向前推,使你的前胸延伸扩张,同时拉长你的两
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