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暑假学肚皮舞的减肥9招  肚皮舞九大塑身绝招都有哪些:(跟我一起学习肚皮舞塑身绝招吧)  1.学习肚皮舞放开胆子,自由摇摆,动作幅度大才能更好锻炼身体,看起来也更漂亮。  2.学习肚皮舞时,穿着宽松舒适的裙子或裤子,光脚或穿舞蹈专用袜套。  3.肚皮舞课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习,以防肌肉拉伤。  4.学习肚皮舞有点小肚腩跳肚皮舞才漂亮,瘦成麻秆儿反倒没了韵味。 
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