在学习肚皮舞之前，应该先倾听各种不同风格以及节拍的中东肚皮舞音乐，中东音乐的节奏以及韵律有别于我们平常所听到的流行音乐，中东音乐的节奏大多数是由各种鼓点组合成的，所以我们在倾听每一首中东音乐的时候，都应该把鼓点与旋律分开来掌握。
音乐是舞蹈的灵魂，每一首音乐都会给人不同的感受，而这种音乐正是日后创编舞蹈的灵感源泉，所以我们不仅需要掌握音乐的节拍以及旋律，更要从音乐当中找到属于个人的性格情绪。 舞蹈当中情绪的表现是根据音乐的风格来定的，音乐的节奏和种类有很多种，比如欢快的节奏或者是悲伤而缓慢的节奏，而面部表情是直接反映内心情绪的最佳方式，面部表情当中的喜、怒、哀、乐能够让观众一看就明白你所要表达舞蹈当中的表面含义，由表情配合肢体语言才能完整的表达整支舞蹈的深层含义。 在对中东音乐有了初步了解之后，我们就要跟随音乐节拍拉伸身体的各个部位，肚皮舞强调的是音乐与舞蹈动作之间的流畅性，所以在学习肚皮舞基础动作之前应该先让肢体跟随音乐节拍自然的舞动起来。皇家舞苑给你的建议是在听中东音乐的时候，如果一开始还不能掌握节奏，可以先跟着音乐的旋律一起哼唱，这样也可以提高对中东音乐节奏和旋律的熟悉与理解能力。
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