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模特健美塑身训练时的基本要领及动作

模特健美塑身训练时的基本要领及动作

随着物质生活水平不断提高,健美塑身已经成为当今社会的一种时尚运动。在我们的城市中,有很多大大小小的美体健身中心,健美塑身已经成为了一项产业在经营。健美塑身已经成为人们特别是女性茶余饭后津津乐道的话题,成为对生活与未来充满美好憧憬的青年一代追求和向往的目标,成为一种追求乐观、健康进取的社会风尚。

一、什么是健美

健美是一门涉及门类极广的综合性的新兴学科,是一门年轻的、方兴未艾的科学。

所谓健美,顾名思义就是健壮、美观

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