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民族舞基本功介绍
外在条件是指人的基本条件,包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件;内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。具体包括:肢体形态的协调能力、动作理解与控制能力和基础的弹跳能力。前者是对专业门面的一种要求;而后者是对从事舞蹈专业最基本的要求,也是必备的条件。
   一,软开度  (1)前腿  [测试目的]考查考生的前腿部韧带开合和柔韧程度。  [测试内容]前腿的搬、控、踢。  [训练方法]压腿、踢腿。
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