模特有关的形体训练方法
腹部：腹部脂肪堆积是衰老的信号，最难控制。两种锻炼腹部的简单方法：一种是双膝弯曲，两脚平搁在地板上，利用腹部肌肉，往前收缩背部，然后坐直，再将身体放平，躺再地板上，连做8次。另一种是两腿向前，伸前坐在地板上，双手搁在身后，身子略向后倾，使背部保持弯曲状，然后将两腿抬至离地约30厘米，象骑自行车一样做踩踏板的动作，注意每次都须将腿伸直，左右脚各做10遍。坚持锻炼可以修正和保持形体。
胸部：胸部是女性美的突出特征，要精心保
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
一龙生九子,九子各不同
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
中国古代神话的特色和演变
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
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中国古代四大神兽
兖州争霸：曹操的崛起之路
陈留起兵：十八路诸侯讨董
时而不见时而见，像狮像虎又像狗，太阳出来它不怕，大风一吹就逃走。 （打一自然物）
天生一个仙人洞 （前骊双珠）
蒙翳 （现代小说名）
翌日览诗书于旧宅 （前骊双珠）
照镜子 （常言俗语三字）
归来华发苍颜 （四字常言）
铁制西瓜圆又大，战争期间埋地下，敌人一碰轰隆响，地上开朵大红花。 （打一武器）
千秋万岁名 （打一作家）
头像绵羊颈似鹅，不是牛马不是骡，戈壁滩上万里行，能耐渴来能忍饿（打一动物）
寿星 （打唐诗五言）
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