模特基础知识之形体训练
腹部：腹部脂肪堆积是衰老的信号，最难控制。两种锻炼腹部的简单方法：一种是双膝弯曲，两脚平搁在地板上，利用腹部肌肉，往前收缩背部，然后坐直，再将身体放平，躺再地板上，连做8次。另一种是两腿向前，伸前坐在地板上，双手搁在身后，身子略向后倾，使背部保持弯曲状，然后将两腿抬至离地约30厘米，象骑自行车一样做踩踏板的动作，注意每次都须将腿伸直，左右脚各做10遍。坚持锻炼可以修正和保持形体。
胸部：胸部是女性美的突出特征，要精心保
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话中的五帝与五神
羊城的传说
灵石出世
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
少年曹操：洛阳街头的小霸王
中国传统神话人物图
一龙生九子,九子各不同
陈留起兵：十八路诸侯讨董
云海仙镜-（之一）仙山落东海
捞月传说：李白之死的千年谜团
一一结伴侣 （打一字）
哥哥尚未成亲 （打一称谓职务）
小黑马儿个不高，两腿屈伸很灵巧，嘴巴一旦哒哒响，敌人闻声胆吓掉。 （打一武器）
骤然心头痛，倒怪主管错 （前骊单珠）
孔明遗计斩魏延 （打成语一）
比翼双飞 （歌曲名）
大年初一，开市大吉。 （打《红楼梦》人名二）
二堂放子明身世 （中药名二）
置之河之干兮 （古称谓）
有根无土栽，有叶无花开，有人买去吃，无人买去栽。 （打一植物）
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