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注意舞蹈中的运动伤害

鬼舞七

鬼舞七

发布时间：12-18做自己，爱生活我要投稿|内容反馈

注意舞蹈中的运动伤害

1、肩关节。在人的身体当中，肩关节是很灵活的，在运动的时候，需要几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同完成运动。肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是，其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。（摘自医学网）所以肩部在受到高负荷压力的时候，就会有受伤的威胁，大部分的肩关节伤害都是肩袖损伤。虽然这种损伤多发于篮球排球等运动，但是我们在跳舞，尤其练习基本功时，也要注意在

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