现代舞所说的“呼吸”常常被称作为“气息”，这种气息引领着所有动作的发生、形成、完成、并起着决定性的作用。对于气息的运用，将直接影响到舞蹈的表现力和冲击力。
现代舞中呼吸的视觉很明显，吸气时身体伸、张，吐气时腹部收缩（“吸于腹、呼于鼻，吸气时小腹收紧，气仿佛聚于腰腹间，呼气时不管多累、多快，一般只能从鼻子慢慢呼出，才会逐步达到“用力不显吃力，用气不显急促”的境界。呼吸要做到若有若无，提而不憋，
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