Runningman这个动作应该说是基本功了，想做好这个动作需要注意的东西还是很多的。有人说这个动作有3步或4步，我觉得就只有2步，抬起放下，然后交换双腿重复。练习鬼步舞要点：一开始你可以先根据视频教程来模仿，一个动作一个动作的模仿，仔细观察一些细节，比如脚抬到什么位置，腿是否要打直，弯曲该弯曲多少为宜，只有先把这些弄清楚，心中有底了，对以后的练习会很有帮助。接着尝试把这些动作连起来，这时你也可以通过一些软件把教程视频慢放来观
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
羊城的传说
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
灵石出世
中国古代神话的特色和演变
中国神话与蚕丝文化
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
梦游天姥山：李白的求仙问道
眼花缭乱 （打字一）
各奔前程 （打成语一）
人皆养子望聪明 （打一称谓）
一一满足方倾心 （打一字）
千里驹长跑 （打一中国古代作家名）
红竹子，桃绿旗，白了心，黑了皮。 （打一植物）
抓不住它的身子，看不到它的影子，小时能摇动树子，大时能推倒房子。 （打一自然物）
吃着挺有味，就是嘴遭罪，绿的就厉害，红的更加倍。 （打一蔬菜）
头戴红帽穿绿袍，常在食物上面跑，传播细菌和疾病。 （打一动物）
失业·徐妃格 （广西地名）
皖公网安备 34019202000096号
