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瑜伽能使男人趋向于一种更健康的生活方式

瑜伽改变了传统的健身观念,它通过各式各样的体位,调整呼吸,集中注意力或冥想,使心身安定,恢复身体内环境稳定和自然治愈力,从而强身健体、调治身心。瑜伽,不应该仅仅是女人的专利,男人更需要习练瑜伽,更需要这种绝妙的健身方式的调节。然而,你到瑜伽馆里走一遭,就会发现:几乎是女人的天下。对瑜伽的误解让许多男人
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