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IYENGARYoga(辅助瑜伽):
IYENGAR瑜伽即YogacharyaB.K.S.Iyengar属于锻炼智力和精神的瑜伽,是各种练瑜伽者都可以练习的一种瑜伽方式。“基于体验的研究”和“基于研究的体验”有助于练习者发展他的瑜伽技能,目前在世界上以“Iyengar瑜伽”著称。Iyengar瑜伽的意思是指适合所有人的,同时是一种生活方式。 适应人群:它适合各个年龄段的人练习。

Iyengar瑜伽的技巧经常使用如障碍物、椅子、地毯和带子等辅助器具,使练习者能
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