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瑜伽呼吸减肥法 一周轻松瘦4斤  瑜伽减肥法是很多人都会选择的减肥方法,那么在减肥期间应该如何利用瑜伽的呼吸方式来达到更好的瘦身效果呢?下面小编就要介绍给大家几种关于瑜伽的呼吸方式,帮助大家在平时工作间隙都能方便练习。
  吸气
  肋间肌扩张和横膈膜下降,肺部体
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