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瑜伽如何才能正确瘦手臂  瘦手臂瑜伽动作针对人群:  长期久坐面对电脑的文职人员,手臂因为一直保持放在键盘上的姿势而得不到锻炼。负责接电话的客服人员或接线生,手臂长期保持拿电话姿势而感到酸痛。
  瘦手臂瑜伽动作适宜场合:  工作间隙,坐在椅子上休息时。
  瘦手臂瑜伽动作一
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