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练瑜伽追求高难度 新手容易造成运动伤害

练瑜伽追求高难度 新手容易造成运动伤害  医生说,约有20%左右的腰椎间盘突出女病人练过瑜伽  陈女士,40岁,公司会计。在成都市中心一家瑜伽会所练习半年后,她出现了肩关节不能正常活动的症状,经诊断为肩关节粘连,不得已开始了长达一年多的针灸理疗,目前治疗仍在进行中。  国家级知名健身教练张德明说,像陈女士这种因不当练习瑜伽造
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