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练舞日记:髋关节 我以前曾写过一篇文章,谈哪里是胯骨。一般人都会含糊的,以为最宽的地方是。那是髋关节,胯骨在其上下。大凡人们练舞,都会重视上边,忽视下边。其实,骨盆一带才是最为重要的,力源在那里。 髋关节是极其重要的东西,错误的发力,会损伤髋关节,但是你意识不到。
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