老年人的塑身新招数 收腹、摆手、扭胯、送臀,伴着动感的印巴舞曲,晃动着腰间闪亮的腰链,一群肚皮舞者在教练的带领下翩翩起舞。这是在武汉市发展社区的社区服务中心看到的一幕,这里,舞者半数以上是社区的中老年妇女。
重塑苗条身材 十多个舞者中间,年龄最大的就数陈春梅。 年近60的陈大妈可是个时髦的人儿,烫过的卷发染成了黄色,用发夹把头发挽起来,加上紫色的上衣显得格外精神。别看陈大妈年纪大,跳起舞来一丝不苟,一节课跳下来上衣都湿透了。课后陈大妈边擦汗边说:“跳肚皮舞对中老年妇女身体好,一堂课跳下来觉得整个人都很舒坦。” 肚皮舞专门针对腰、腹、臀等部位,可以重塑苗条身材。可是