肚皮舞如何学习舞蹈呼吸 学肚皮舞的时候总是很羡慕老师的肚皮缩放自如，总是在想：为什么我的肚皮那么不听话呢？很多时候表现的最明显的就是鼓和收。 肚皮舞中的呼吸很重要，特别是在做骆驼动作的时候，不注意呼吸很容易伤到腰部。像印度的瑜伽一样，用腹式呼吸来舞蹈才会收到按摩子宫增强性功能的效果。放松的时候吸气，收紧的时候呼气~还有一个小细节是朋友告诉我的，就是感觉是在用下腹部画圆，腰部放松，上身放松，感觉子宫随着收紧和放松~也就是一开一合的那种感觉啦~ 在吐气的时候，往往只会注意到收上腹部和中间，小腹常被遗忘~在部落风中很明显的就是肚皮的起伏，其实也是通过控制呼吸达到的。呵呵，我还没有练到那个境界，所以，还要努力探索！
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