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肚皮舞的12个好处介绍:
1、跳肚皮舞能增强心脏功能,使心脏慢而有力。 2、跳肚皮舞能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。 3、跳肚皮舞能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。
4、跳肚皮舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
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