每一个舞者都希望自己的身体变得更加灵活。所有的舞者都希望能尽一切所能避免受伤。而拉伸对于解决这两种问题再适合不过。正确的拉伸可以帮助舞者身体变得更加灵活，同时也可避免受伤情况的出现，相反，错误的拉伸不仅起不到帮助作用，还有可能给舞者的身体带来致命的伤害。以下是四种常见的错误拉伸方法，希望舞者在日常拉伸中能尽量避免这些错误的
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
中国古代神话简介
云海仙镜-（之一）仙山落东海
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
二十八宿探秘
神话产生的时代
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
我国神话的保存及流传情况
兖州争霸：曹操的崛起之路
中国传统神话人物图
木鱼伴子，消遣半生。 （打一清朝人名）
一物足有半人高，又爱风凉又撒娇，妈妈双手抱在怀，又点头来又哈腰。 （打一物）
小米二字有变化·卷帘格 （小吃名）
休息室谈笑·卷帘格 （唐诗五言）
顶着黑眼圈，浑身胖嘟嘟，以前好吃肉，现在爱吃竹。 （打一动物）
开到荼蘼花事了 （打八字成语前半句）
淘汰赛 （打一地理用语）
使劲走 （打一字）
初一来临是新年 （打一字）
世上千万家，种些无叶瓜，不论冬和夏，到夜就开花。 （打一常见物）
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