素质训练
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。
l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
山海经和中国古代神话的资料
羊城的传说
中国古代神话的特色和演变
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
凤凰亭传说
我国神话的保存及流传情况
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
水仙花的传说
红红脸蛋像苹果，切开里面汁儿多。生吃熟食都可以，酸酸甜甜就是我。 （打一蔬菜）
殊知几道唱新声 （歌曲名）
后妃为儿暗争斗 （打一成语）
万绿丛中一点红 （四字电影）
光有骨头没有肉，穿着湿衣晒太阳，若是身上穿干衣，往往让它柜中藏。 （打一生活物）
前面来只船，舵手在上边，来时下小雨，走后路已干。 （打一电器）
有人传令，逢场做戏 （打一字）
“好山好水好地方” （称谓职务）
裹足不前 （打三字数学用语）
换毛 （打成语一）
皖公网安备 34019202000096号
