大踢腿能更好的帮你把软度，韧度训练得更好，训练踢腿不仅可以增强软度，还可以增强你的肌肉爆发力，使你不仅有软度还有爆发力，且能够增加中段的控制力。大踢腿的形式有，前腿，旁腿，后腿，盖腿，蹁腿，盖蹁腿，紫金冠，等多种形式。基本功
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
凤凰亭传说
什么是神话及神话的起源
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
陈留起兵：十八路诸侯讨董
我国神话的保存及流传情况
一龙生九子,九子各不同
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
捞月传说：李白之死的千年谜团
口无遮拦 （打成语一）
两片叶儿胸中挂，吐故纳新作用大，水上健儿显身手，主宰沉浮要靠它。 （打一人体器官）
一人拉，一人推，响声起，雪花飞。 （打一行为）
力争两点左右到 （打一字）
我非你不嫁！你也非我不娶！ （打五字常用语）
大将军披头散发，怒吼一声惊雷炸，喜吃羚羊和斑马，兽中之王要数它。 （打一动物）
分手 （打一字）
一清二楚 （福建地名）
路灯亮了 （打一清朝年号）
红红身子圆又圆，营养丰富味道鲜，生吃熟吃尝一尝，满口汁水酸又甜。 （打一水果）
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